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마사지

서양에서 시작된 문화로 물리적 자극을 통하여 뭉쳐있는 신체 일부의 근육과 전신의 근육을 풀어주는 방식으로 현재 동양에서 사용하는 방법과 기술은 모두 서양에서 넘어 왔으며 고대 로마 시대부터 안마를 전문적으로 하는 노예가 있을 정도로 오래 된 문화입니다. 전통적인 방식으로 유지되어 내려온 마사지에는 타이마사지, 하와이의 로미로미 마사지 등이 있습니다.

아로마 마사지

그리스어로 아로마는 향기나는 풀이라는 뜻이며 에센셜 오일이나 아로마 오일을 사용하는 마사지를 ‘아로마 마사지’ 라고 합니다. 흔히 스웨디시 마사지, 로미로미 마사지가 아로마 마사지의 일종입니다. 아로마 오일을 통한 향기로 육체적, 심리적, 정신적 건강 회복에 도움이 되고 강하게 압력을 주어 하는 마사지 방식이 아니라 근육과 림프를 마사지하여 노폐물 배출과 혈액순환을 돕는 마사지 기법으로 스트레스를 많이 받는 직장인들에게 효과적이고 면역력 증가에도 큰 도움이 되는되는 것 알려져 있습니다.

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